Utvärderande blogginlägg

Genom detta hälsotema lärde jag mig många olika saker som jag aldrig har tänkt på innan eller visst om. Temat handlar mycket om hälsosam mat och hur vi tar hand om vår kropp i dagligen. Jag lärde mig de bästa sätten att bibehålla hälsan hos mig och min familj också. När jag lär mig något nytt av temat, så praktiserar jag direkt tills jag börjar vänja mig vid ny livsstil som jag har lärt mig från temat. Eftersom det inte är lätt att vänja sig vid nya livs vanor.

Vi har gått igenom olika typer av lärande om hälsan och det var mycket intressant och våra lärare försökte att använda olika metoder för att skulle vi lära sig så mycket som möjligt om hälsosam kropp. Metoderna var från TED, studiebesök, matlagning, seminarier, radioklipp, videoklipp och presentation av många olika sjukdomar, vetenskap, samhälle, kost som vi äter varje dag etc.…  

Innan vi började med detta tema jag har aldrig tänkt på vad jag äter eller hur mycket socker min kost innehåller, jag visste inget om bra sömn, jag har aldrig tänkt på träning, jag äter allt som är gött utan att tänka på innehållet, jag visste inte om hur viktig relationen med familjen och vänner är.

Nu har jag koll på nästan allt kring min hälsa och jag vågar även att diskutera med mina vänner om hälsa, eftersom jag har fått tillräckligt information om det.

Användbar information för mig:

·         Allt information var användbar under temat, men vissa var super bra och svarade på mina frågor, till exempel seminariet om vad som händer under vår sömn, hur många timmar är räcker för oss att sova under natten och information om drömsömn.

·         Det som gäller fysisk hälsa: när jag såg sockerfilmen där jag fick veta mer om vilken mat som är bra eller inte för vår kropp och som kan påverka på olika sätt.

·         Det som gäller psykisk hälsa: när jag såg TED klippfilm som handlar om goda relationer som är bra för hälsan. Att jag fått tillräckligt information om hur mycket hälsan påverkas av mina relationer med andra.

Bloggen gav mig stor utveckling när jag delar mina uppgifter eller mina åsikter och när jag läser andras åsikter, eftersom jag vet att andra också läser vad jag skriver, så jag började sträva efter bättre stavning och grammatik. Jag har vant mig vid att kontrollera mitt arbete som jag delar på bloggen och började träna att läsa igenom två och tre gångar innan jag publicerade något. Det gav mig förmågan att dela min åsikt och ge alla möjlighet att läsa det, och jag märkte att jag utvecklades med tiden och på en gång så märkte jag att jag vågade dela mina åsikter och låta alla läsa vad jag publicerar. Jag tackar mina lärare och jag tackar den som upptäckte blogg.